心肌梗死是心髒的肌肉細胞受到供給其營養成分的血管完全阻塞或幾乎完全阻塞的影響，在短時間內（約20～30分鐘）心髒肌肉細胞受傷甚至死亡；而隨後的並發症，如心律不齊、心力衰竭等，就可能成為死亡的直接原因。
年輕人患心肌梗死的原因
1、吸煙過多：
吸煙會促使動脈硬化，增大患心梗的危險。另一個方面，吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導致血管閉塞，發生心梗。很多人就是在吸煙時心梗發作的。前面提到的這位23歲的心梗患者有7年的吸煙史，平均每天吸1包煙。
2、暴飲暴食：
導致年輕人心肌梗死的原因有哪些，食道和胃部離心髒近，過多飲食會導致心髒血管急劇收縮，發生痙攣。如果搶救不及時，會有生命危險。
3、過度勞累：
中青年心梗的發病人群主要是腦力勞動者，有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規律、過於勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發心梗。
4、壓力過大：
生活節奏快，工作和生活的壓力往往會集中到一起。人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經興奮，這很容易引起心梗發作。
年輕人患心肌梗死危害更大
首先，中青年很難想到自己會得心梗。中青年心梗患者可能沒有心腦血管病史，即使發生胸悶、胸口疼等症狀，也不會想到心梗上去，許多患者因此耽誤了搶救時間；
其次，是中青年身體內沒有代償機制。從兒童期開始，一些脂肪紋就會附著在血管內膜上，隨著年齡增大，逐漸形成斑塊，這些斑塊一旦破裂，裡面的內容物流出，極易引起血栓。
心肌梗塞的護理措施：
1、心理護理
平時病人精神上要保持舒暢愉快，應消除緊張恐懼心情，注意控制自己得情緒，不要激動。並避免過度勞累及受涼感冒等。因這些因素都可誘發心絞痛和心肌梗塞。
2、急性期需絕對臥床休息
臥床期間應加強護理。進食、漱洗、大小便均要給予協助，盡量避免病人增加勞力。以後可按病情逐漸增加活動量。休養環境應安靜、舒適、整潔、室溫合適。
3、避免肢體血栓形成及便秘
對於臥床時間較長得病人應定期作肢體被動活動醫學教育網|搜集整理，避免肢體血栓形成。由於臥床及環境、排便方式得改變，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力過度，因排便用力可增加心髒負荷，加重心肌缺氧而危及生命，可給些輕瀉劑或開塞露通便，便前可給予口含硝酸甘油片或消心痛等。
4、飲食宜清淡
要吃易消化、產氣少，含適量維生素得食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需得熱量和營養，少食多餐，避免因過飽而加重心髒負擔，忌煙、酒。少吃含膽固醇高得食物，如動物內髒、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血壓者應限制鈉鹽得攝入。同時正確記錄出入水量。
