近些年還是會有很多比較嚴重的疾病，而嚴重的疾病也是會傷害身體和正常的生活，當然我們大家也是要及時的來發現心肌梗塞的出現，一旦患上人們也是不能耽誤，在積極的發現後還是要積極做好預防，那麼，預防心肌梗塞應要采取的措施？下面讓專家解答吧。
如何防止心機梗塞發病？
1、講究心理衛生，注意調節情緒。勿怒、勿憂，防過喜、過悲。
2、認真繼續治療原發病，即針對動脈硬化、高血脂、高血壓等進行治療。謹遵醫囑，合理用藥，重點是合理應用降血脂和保護血管的藥物，可中西藥結合。高血壓者要堅持將血壓降至正常位，同時防止血壓波動過大。
3、定期復查：重點是查心電圖、血壓、血脂、血粘稠度等，至少每半年測一次。若出現持續較長時間的劇烈胸痛、胸悶或血壓驟降、面色蒼白、出冷汗，應立即就醫。
4、注意防止和避免能誘發心肌梗塞形成的因素。如：過度勞累，長期高度精神緊張或情緒不佳，飽食、酗酒、大量吸煙以及受寒等。
5、加強自我保健：從衣食住行等各方面防范。堅持高蛋白、高維生素、低脂肪和低鹽飲食，禁飲酒、濃茶、咖啡，禁煙，注意生活規律，起居有常，睡眠充足（8小時以上），要午休。季節轉換時期應注意保暖，謹防受寒，0℃溫度是心肌梗塞最易發生的環境溫度。要娛樂有度，看電視、玩牌的時間不可過久，更不宜看情節緊張、場面驚險恐怖的電影、電視。為了稀釋血液，降低血黏度，每天清晨應飲白開水一大杯，每日飲水不少於1500毫升。
心肌梗塞的發病征兆
臨床上大約有1/2～2/3的患者在心肌梗死發做前1～2天或1～2周甚至更長的時間內會有某些預兆出現，平時多留心注意這些先兆症狀，可以最大限度地減少心肌梗死的發生，或將心肌梗死的危害降到最低。
1。平素健康，突然心絞痛反復發作，而且程度較重，持續時間較長。
2。原有心絞痛的症狀，近來發作頻繁、嚴重、持續時間延長、休息或含服硝酸甘油不能緩解。
3。過去是活動時心絞痛易發作，後變為休息時或夜間也發作的心絞痛。
4。心絞痛發作時伴心律失常和大汗淋漓、惡心、嘔吐等。
5。心絞痛發作時合並有明顯的呼吸困難、不能平臥、咳嗽等心功能不全的症狀。
6。原來的心肌梗塞早已痊愈，突然又發生嚴重的心絞痛。
7。心電圖與幾周前相比有明顯的心肌缺血變化，特別是出現一時性的ST段抬高和壓低，T波高聳或倒置，應特別警惕。
