七成心梗與天氣變化有關！來自北京醫院的數字表明，急診科接待的老年心腦血管病患者上升了3成。北京氣象台服務科提醒，市民要學會利用氣象資料，讓氣象指數指導生活，特別是平時身體體質較差的中老年人。
有心血管疾病的老年患者要密切關注天氣變化帶來的身體上的細小變化，一旦意識到病情加重，要及時就診。
在高壓形勢控制下，急性心肌梗塞發病率最高，特別是在冬季強大的高氣壓前緣常常伴有冷鋒，帶來寒潮天氣。
由於寒冷的刺激，使人體血管收縮，周圍阻力增加，動脈平均壓升高，引起心肌缺氧嚴重，所以心肌梗塞發病特別多。醫療氣象學的研究，已發現有77%的心肌梗塞患者，54%的冠心病患者對天氣變化的感受性很高。
據了解，老年人每日出行的第一件事常常是晨練。
為此，專家建議心腦血管病患者不要在最近這樣惡劣的天氣下輕易從事晨練或者其他形式的鍛煉。
首先，像第二天早晨有降水，皮膚大多比較干澀，韌性降低，稍不注意極易擦破，所以不宜晨練；
第二，陰天不要在樹林中晨練，以免二氧化碳中毒；
第三，霧天不宜進行晨練等室外鍛煉，尤其是濃霧天，因為機體需氧量與有害物質對呼吸系統共同作用將造成供氧不足，產生呼吸困難、胸悶、心悸等不良症狀，從而導致病原體趁虛而入。影響鍛煉的因素還有空氣質量，1至3級時可以晨練；
最後，4級時要選擇適當的運動方式，達到5級時必須停止晨練。
背景資料：氣象病指的是與氣象變化有關的疾病，此類疾病的發作或症狀加重受天氣突變的影響。天氣突變主要表現在氣溫、濕度、氣壓、風力等氣象要素的劇烈變化上。
我國與其它位於中緯度地帶的國家和地區一樣，天氣突變大多是“鋒面”這個天氣系統帶來的。“鋒面”是指冷暖氣團之間的交界面，在它附近，氣象要素和天氣現象的變化非常劇烈，特別是冬季，隨著寒潮的不時南侵，鋒面活動更為頻繁，一些疾病的發病率和死亡率也出現了高峰值。
莫名胸悶加重或是心肌梗死先兆
醫師釋疑，一般急性心肌梗死不會在幾分鐘內驟然發生。急性心肌梗死有明顯征兆，甚至提前個一到兩周就告訴你，這就需要你擁有一般的心律失常的征兆了。懂得了征兆你就能抓得住身體給的生命信號了。
冬季急性心肌梗死多發跟溫度有一定關系。上醫師介紹，心腦血管疾病患者的血管管腔因硬化等原因而較為狹窄，天一變冷，血管更容易收縮或者痙攣，使血管變得更細，造成心髒供血不足而發病。
70%-80%的心肌梗死患者在發病前數日有乏力、胸部不適、活動時心悸、氣急、煩躁、心絞痛等前驅症狀，其中以新發生心絞痛或原有心絞痛加重最為突出。
心絞痛發作較以往頻繁，多發生於清晨、安靜時或夜間，但誘因多不明顯，程度較重，持續時間較長，可達數小時或更長，休息和含用硝酸甘油片多不能緩解。
心肌梗死患者常煩躁不安，出汗，恐懼，胸悶或有瀕死感，少數患者無疼痛。部分患者疼痛位於上腹部，被誤認為胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症；部分患者疼痛放射至下腭、頸部、背部上方，被誤認為骨關節痛。
如果患者認識到上面的這些先兆並及時處理，有的患者可以免於急性心肌梗死；即使發生心肌梗死，梗死的生理范圍也較小，症狀較輕並發症少，比較容易康復，存活率也明顯提高。而如果不重視這些信號，搶救不及時，甚至有猝死的可能性。
溫度驟降容易引起心肌梗死
寒潮來襲溫度驟降，容易引起心肌梗死，導致死亡率上升，不少醫院的心內科就診人數明顯增多。溫度下降引起不少心血管疾病出現危險症狀，如爆血管，心肌梗死等。如果你是家有老人，是否幫家人做好了預防措施？
寒潮來襲該如何保護心血管
在寒風中活動，人體的腦門、鼻子最容易受到冷空氣刺激，人的頭部是神經中樞所在地，皮膚薄、血管及毛孔既多且粗，體內熱量會從頭部大量散發。
頭部一旦受寒，可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣，由此造成的腦中風、心肌梗塞、心髒衰竭的發病率就會增高。因此，在早晚風大寒冷的時候，老年人盡量不要出門，戶外鍛煉以午後日暖時為宜。大風降溫天氣出門，不論大人、小孩，都一定要戴帽子、圍巾，做好頭部保暖。
天冷容易出現爆血管
這個季節容易多發呼吸系統、心腦血管疾病。溫度驟然巨變，腦出血、腦血管以外爆裂、心髒梗塞、胃出血都易出現。和天氣冷了，各地水管都容易爆裂一樣的道理，有原發病史的患者的血管在這種季節也特別容易爆。針對這種情況，只能從控制原發病上預防血管爆裂，比如，高血壓的病人，要注意控制血壓；糖尿病的病人，容易心肌梗塞和腦梗塞，控制血糖、情緒來預防。陳瑞芳告誡，患者或其患者家屬一旦發現患者語言不流利、嗆水、肢體不便和麻木，就需要馬上到醫院急救處理。
溫度驟降容易引起心肌梗死
冬季的寒冷刺激使人體血管收縮，動脈平均壓升高，心肌耗氧量增加，有時僅僅是腳底受涼，也會因反射區末梢血管收縮，引起一次性的冠狀動脈血管痙攣；寒冷還會影響睡眠，造成焦慮，又能使體內兒茶酚胺類血管活性物質升高，導致冠狀動脈痙攣；寒冷會誘發血小板聚集，形成血栓，從而導致心肌梗死；
冬天由於氣溫突變，人體抵抗力薄弱，尤其老年人容易發生上呼吸道感染和支氣管肺炎等病症，而這些感染性疾病又極易誘發心肌梗死的發生。
突然降溫容易使人出現鼻塞、發燒、咳嗽等呼吸道感染症狀，呼吸道疾病和肺部感染通常是心髒病、心肌梗塞等心血管疾病的重要誘因，因此，為減輕呼吸道刺激，在大風降溫天氣出門時最好戴口罩。
醫生還建議，為了適應氣溫高低變化，在室內應該少穿一些衣物，防止外出時明顯的冷熱刺激。同時，因為室外寒冷、開窗通風減少，室內一定要增加濕度，尤其是晚上睡覺時最好加濕，以減少呼吸道干燥的刺激。
寒冬季節，人體精神上和體力上不要過於疲勞，飲食營養構成應以高熱量為主，水果、蔬菜充足，多喝湯。除谷類食品外，應多選擇黃豆、芝麻、核桃、蘿卜、紅薯等食物。
