清明前後，氣候無常，日夜溫差大，人們易患呼吸道感染。而心肌炎在發病前，大多先有上呼吸道或腸道感染的病史，如發熱、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的症狀，也可有腹瀉等腸道感染症狀。有時，還可伴有全身酸痛、乏力、食欲減退等症狀。如果按感冒或腸炎治療後，卻又出現胸悶、心悸、乏力等症狀，則很可能是病毒侵犯局部心肌引起的炎症所致，應作進一步檢查。如果在近期內有過這些感染病史，而心髒檢查並不擴大，只出現早搏，這種被稱為亞臨床型心肌炎，平時容易被忽視。如果未抓緊治療，會經常反復發作，時間長了，也可轉變為心肌炎後遺症，甚至發展為慢性心肌炎或擴張型心肌病。因此，采取措施預防病毒性心肌炎的發生、發展十分重要。
首先，要未病先防。預防呼吸道和消化道感染，預防病毒性傳染病，及時治療各種病毒性疾病，加強體育鍛煉，注意個人衛生及營養，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發生。
其次，要既病防變。病毒性心肌炎的恢復是一個長期過程，應盡早注意休息、及時正規治療，從而防止病情遷延。部分病毒性心肌炎可以演變為擴張型心肌病，兩者的預後是不同的，一般來說，心肌病呈進行性惡化，預後較差。
第三，不能勞累過度。當連續伏案工作超過一定時間，千萬要放松休息一下，以減輕心髒負荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染時，更不能勞累過度，因為身體免疫力低下，噬肌性病毒感染機會就將增多。
（實習編輯：張娟）
