專家說對於大多數人來說，心肌炎是比較陌生的一種疾病，在臨床上心肌炎的發病率並不是很高，因此很多患者在治療心肌炎時，由於忽視了調理工作，而影響了病情的恢復，那麼心肌炎患者如何自了調理呢?下面就請專家為您詳細介紹。 1、預防感染 心肌炎的產生大多數情況下都是有病毒的感染所導致的，所以最關鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時容易感冒，要避免操勞過度加強營養，選擇一些適當的運動增強身體的免疫力。 2、適當休息 對於急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時間要根據患者的不同病情來考慮。一般都是直到症狀消失心境恢復正常，心肌炎後遺症者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。 3、飲食調攝 心肌炎患者的飲食要注意蛋白質和維生素的含量要高，多吃一些富含營養的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利於心肌炎的恢復。 4、體育鍛煉 患者在平時的恢復期內要注意根據自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恆才能對疾病的康復有一定的幫助。 以上介紹的是心肌炎病人如何自我調理，相信患者都已經清楚了，專家說在治療心肌炎過程當中，患者一定要多加休息，另外還要預防感染的發生，注意飲食的調理，還要適當的參加一些體育運動，可以更好的治療疾病。
