心肌炎的預防措施，心肌炎也是常見的心腦方面的疾病，得了心肌炎也會給患者們帶來致命的傷害，嚴重影響了患者的生活，工作，那生活中心肌炎的預防措施都有哪些呢，帶大家來詳細的了解一下。
心肌炎的預防措施：
1、預防感染，病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特別是預防呼吸道感染和腸道感染。對於容易得感冒的朋友，在日常要注意營養，避免過勞，要有適當的運動鍛煉以增強體質。另外，要減少不必要的外出，必須外出時應注意防寒保暖。
2、體育鍛煉，在恢復期時，患者可根據自己的體力進行適當的鍛煉，如散步、保健操、氣功等，可早日康復及避免後遺症。心肌炎後遺症只要沒有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，
3、適當休息，如果是急性發作期，要臥床休息2-4周，急性期後仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大，就需要休息6-12個月，直到症狀消失，心界恢復正常。而心肌炎後遺症者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作、熬夜，預防心肌炎。
4、勞逸結合，專家表示，冬季預防心肌炎的五大絕招應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。
上面就是專家為大家介紹的心肌炎的預防措施，看完上述內容後，您還有什麼不明白的地方嗎，如果您還有什麼不明白的地方，歡迎您在線咨詢我們的專家。
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