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病毒性心肌炎該怎麼預防

病毒性心肌炎是一種與病毒感染有關的局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性炎症性心肌疾病,是最常見的感染性心肌炎。對於病毒性心肌炎,朋友們要重視預防。那麼,病毒性心肌炎該怎麼預防呢?下面,專家將會為你詳細介紹病毒性心肌炎的預防方法,希望對您有所幫助。

專家表示,對於病毒性心肌炎的預防,需要把握以下幾點要求:

1、注意營養搭配:預防病毒性心肌炎,要注意營養搭配,糾正偏食的不良習慣,日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主,也可適當多吃些水果。

2、注意勞逸結合:病毒性心肌炎該怎麼預防?專家指出,預防病毒性心肌炎,患者朋友還要注意勞逸結合,合理分配學習用腦與體育鍛煉的時間比例,提倡早鍛煉。

3、注意預防流感:預防病毒性心肌炎,還要注意預防感冒,特別是流感。專家表示,注射流感疫苗,獲得對流感的免疫力,可以有效地防止在氣候多變的春秋季節染上病毒性感冒。一般宜在初秋時節進行疫苗注射,可在12個月內有效防止罹患流感。

病毒性心肌炎患者有哪些生活禁忌:

一忌急劇減肥。閃電式的饑餓減肥法,會使體重過快下降,致使大量蛋白質消耗與肌肉組織減少,造成心肌組織的衰退,誘發心力衰退。

二忌飽食。三餐進食過飽,胃壁擴張,會使肺內壓力升高,導致心髒代謝增加,容易誘發致使性的心肌梗塞。

三忌晨跑。日本運動醫學專家發現,清晨慢跑對心髒可造成不適當壓力,故應采取散步、練氣等方式。

四忌拒絕脂肪。如果心肌炎病人每周食用兩次魚肉脂肪,其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心髒病人在一日三餐中適當安排魚、禽食品,有助於心髒康復。

五忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食後會使血管壁增厚,心髒脂肪堆積,加重病情。

六忌頻繁起夜。心肌炎病人半夜起夜有危險。

七忌飲酒。包括含有酒精的飲料,有引起心肌梗塞的危險。

溫馨提示:要想預防病毒性心肌炎,專家表示廣大朋友們在生活中要加強身體鍛煉,提高機體抗病能力,避免勞累以預防病毒、細菌感染。發病後注意休息,進營養豐富之飲食,以利心髒恢復。

【參考文獻:《病毒性心肌炎》、《心肌炎合理用藥210問》】

(責任編輯:jbwq)

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