降血脂最好的方法是什麼？

女 | 36歲

健康咨詢描述： 降血脂最好的方法是什麼？醫生說我血脂高，要怎麼做

想得到的幫助： 降血脂最好的方法

      病情分析：
      對於降血脂的方法，首先要注意日常飲食的控制，清淡飲食，油膩的食物要少吃，例如肥肉、以及脂肪過多的肉類。同時注意適當運動，做好體重控制。
      指導意見：
      日常飲食可以吃些有助於降血脂的食物，像大蒜、黃瓜、山楂等。配合平時飲用荞子茶來，對降血脂是很有益處的。