健康咨詢描述：
我爸爸血壓高，我想請問平時吃點什麼（包括藥物）會對身體有幫助？具體一些！
我媽媽血糖高，同樣我也想請問平時吃點什麼（包括藥物）會對身體比較好呢？
謝謝！
從膳食營養的角度講你的父母應該先從改變飲食和生活習慣入手，如多吃蔬菜水果，主食粗細搭配，逐漸減少膳食中油脂及鹽的攝入，加強體育鍛煉，適當控制體重，隨時監控病情．並且由於你的父母都患有慢性病正好可以在飲食上互相監督，有助於疾病的預後及防止並發症的發生．食療勝於藥療，合理飲食加上藥物治療有事半功倍的效果．
