健康咨詢描述：
都說鹼性血液有利於長壽、養生，如果通過深呼吸把血液調成鹼性，會不會起到同樣的效果？
這對心血管健康有什麼影響？有沒有人做過試驗？
我36歲，男，中度高血壓有三年了，沒去醫院看過。血壓100/150的時候，做一百下深呼吸能降到95/140，再做100下能降到90/130。想做個長期的試驗。
第一次問題補充:(2007-5-15 14:43:26)我一般做100下後會身體發麻，200下嘴唇、腹部、四肢明顯麻漲，感覺渾身通暢。
過渡深呼吸會出現惡心、眩暈（有一次連續做了將近300下）。高血壓朋友如果想試的話最好慢慢來，先連做10下，沒有強烈感覺再做20下，再50下。
第二次問題補充:(2007-5-15 15:37:01)關於深呼吸對高血壓的作用，我Google了一下，發現有截然相反的兩種觀點，一種認為有益，一種認為有害。
至少從現在來看，深呼吸可以短時降低我的血壓，立桿見影。而且深呼吸後我感覺很舒服。尤其有時低壓到110，頭疼很厲害的時候，做100下深呼吸可以馬上緩解。我是最近才發現的，想做一做記錄。
另外據以前的經驗，淋浴、打坐降低高壓很明顯，降低低壓似乎不明顯（是指短期效果）。
補充說明:我比較胖，身高165，體重75－85之間。偶爾跑步，打太極（每周平均一、兩次）。
鹼性血液有利於長壽、養生，那是肯定的,因為正常人的血液就是鹼性
