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低血壓應如何飲食

低血壓應如何飲食

女 | 54歲

健康咨詢描述:  
患肝硬化,但現在又是低血壓,

      低血壓自療注意事項:(1)本病屬於虛勞范圍的病,故宜從整體上調理,單純藥物治療效果不佳。(2)積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加,不能操之過急,但要持之以恆。(3)起床時目花頭暈嚴重,甚至昏倒者,欲起床前應先略微活動四肢,搓搓面,揉揉腹。起床時先至坐位片刻,再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。(4)生活要有規律,飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、升陽氣的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。(5)多喝水,多吃湯,每日食鹽略多於常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量。(6)檢查一下是否患慢性消耗性疾病,如腎上腺皮質功能減退、慢性心髒衰竭等疾病。(7)多洗溫水浴(40℃左右),以改善血循環。但每次時間不宜太長。(8)患者要振作精神,處處事事激勵自己奮發前進,這樣有利於病情恢復。

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