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血壓高,該怎麼控制?

血壓高,該怎麼控制?

男 | 26歲

健康咨詢描述: BR>

血壓150/100,在這個年齡血壓這麼高,應該很可怕的了。想問應該怎麼治療和控制?還有心情緊張時(量的時候就是擔心血壓會高,所以緊張)血壓會偏高嗎?
目前一般情況:很緊張,怕有心腦血管方面的病
病史:偏胖,運動少

      
      
      
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