健康咨詢描述：
高血壓和高血脂症應注意哪些問題和如何治療？與此同時胃及心髒也不太好
了解治療途徑
1、限鹽鹽的攝入量與高血壓呈正相關，即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。世界衛生組織規定每人每天攝鹽量不得超過6克，2、控制體重身體質量指數（BMI）的計算方法為：BMI體重（公斤）/身高（米）2,BMI≥25為超重，BMI≥27為肥胖。3、攝入食品的“宜”與“忌”1）碳水化合物2）蛋白質3）脂肪類適宜——植物油、少量奶油、沙拉醬。應忌——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚 4）維生素、礦物質4、限酒、戒煙。5、適量運動可提高心血管系統性能，使血管的舒縮運動趨向正常化，並可降低血糖和血脂濃度。1992年世界衛生組織指出，最理想的運動方式是步行。高膽固醇血症和高血壓病，常常是相互伴發的兩種疾病.膽酸結合樹脂、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物以及他汀類降脂藥物均可以用於高脂血症伴高血壓的患者。他汀類降服藥物與抗高血壓藥物之間沒有特別的相互作用，可以用於高脂血症伴高血壓患者的治療。此外，多烯康、魚油降脂丸等降服藥物與抗高血壓藥物之間也沒有特別的相互作用，也可用於高脂血症伴高血壓患者的降脂治療。
