合理飲食,不偏食,不挑食,禁食辛辣肥膩。注意營養均衡,粗細搭配。按時睡覺,良好作息,適當運動。不要吸二手煙;分娩時及時查血常規,避免新生兒溶血,要注意不要損傷胎兒頭顱部位,防止腦缺氧或窒息。
此外,懷孕期間要做好定期檢查工作,加強妊娠早期保健,可以避免各種有害因素對胚胎發育的損害;進一步提高產科技術,減少產傷、窒息造成的腦缺血缺氧性損害。孕婦孕期一定要預防感染性疾病的發生,避免不必要的服藥,不可濫用抗生素;注意排除難產的因素,如果有高血壓、糖尿病應積極治療;孕期注意生理衛生,注意定期用溫水清洗外陰,穿純棉、寬松的內褲;合理飲食,不偏食,不挑食,禁食辛辣肥膩類食品。注意營養均衡,粗細搭配。按時睡覺,良好作息,適當運動。不要吸二手煙。
1、要避免大量飲食,以免因循環血量增加而導致血壓升高。 2、是要注意到蛋白質攝取量應適當,
血液中的氧帶著血紅素前往身體各部份,而鐵質是血紅素中相當重要的成分,通常我們可以從食物中就可以獲得所需的