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更年期高血壓有什麼好辦法嗎?

更年期高血壓有什麼好辦法嗎?

女 | 50歲

健康咨詢描述: 更年期高血壓有什麼好辦法嗎?


病史:5年
有遺傳史

      粉水布丁,你好!首先祝你身體健康!我來給你談談關於“更年期綜合症”。婦女更年期綜合症是指婦女從生育年齡過渡到老年階段(大約45--55歲之間),因卵巢功能減退給機體帶來的一系列改變。主要症狀是由於植物神經功能失調引起的心血管症狀,精神症狀及新陳代謝障礙。如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑郁、神經過敏、易激動、情緒不穩、關節肌肉疼痛、月經紊亂等等。但是,朋友,您應該知道,更年期的這些症狀都是暫時的,只要通過積極的鍛煉,配合醫生的治療,尤其應重視自身的調養,完全可以推遲更年期的到來或減輕病理現象的出現,平平穩穩地過渡到老年期。  以下給你介紹幾則成功治療“更年期綜合症”的食療藥膳:  1)七寶粥--強腎、健脾。紅豆50粒,黑豆64粒,黃豆56粒,蓮子21粒,紅棗24枚,核桃仁8個。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘後再入蓮子、核桃,再煮沸10分鐘入紅棗。1日3次。  2)蝦米粥--補脾益腎。適應經量較多,或崩中暴下,經血色淡或有塊,腰膝酸軟,形寒肢冷,便溏,納呆腹脹等症。大蝦米10個,小米100克,鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁,小米淘淨,共煮粥,加調料即成。每日1次。  3)韭菜汁--溫陽寒宮。適應形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、經血量少多、色淡而清、夜尿多等。韭菜洗淨,用干淨紗布包好,搾取汁液,臨服時加點白糖。每日2次,每次5--10毫升。  4)鮮枸杞汁--補肝益腎。適應月經紊亂或多或少,或先期或退後、頭暈目眩、五心煩熱、面潮紅、腰酸軟等症。鮮枸杞250克,洗淨後用紗布包裹,搾取汁液。每次10--20毫升,每日2次。  5)地黃棗仁粥--補陰清熱。適應五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便干等症。酸棗仁30克,生地黃30克,大米100克。以上回答如滿意,請不要辜負我的一片好意,及時點擊“采納為答案”。

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