健康咨詢描述：
我今年52歲，女，家族低血壓，四十多歲之前的血壓一直是90/60，7年前偶然化驗“血流變”15項指標中9項不合格，因為沒有感覺異常，自己也不懂，頭回聽說這些詞，醫生看過之後也沒說有什麼不好，只說沒關系，所以什麼藥也沒用過。這麼多年其中異常的幾項指標是:血脂、膽固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、紅細胞聚集等，偶爾吃點降脂藥，因為也沒有特別不好的感覺，就沒什麼治療。後來經常頭疼，尤其天熱時頭臉都感覺發漲，也沒檢查，也不知原因，後來才發現血壓比以前高了很多，在120/80上下。也沒有降壓治療。05年10月中旬一天上午持續3個多小時的間歇性腹痛，先前以為是餓了，後來別人提醒才去醫院看急診，B超、心電圖都查了，一周後再查，提示左心室肥厚，心肌缺血，醫生一次開了幾種藥降壓藥，蒙諾，血塞通，硝苯地平、牛黃降壓丸等，我看說明後沒敢同時吃這麼多藥，自己選擇吃了蒙諾，牛黃降壓丸，完後又吃血塞通和牛黃降壓丸。吃了不長時間胃裡不舒服，食欲減，而且低壓一直在90以上，高壓在110-140之間波動，低壓一直不減低，晚上起夜尿多，本來就失眠多年，這下更睡不好了。我就自己停藥了，至今已經有兩個多月沒吃藥了，血壓一直在140/90。我不知道這些藥是否對症，就不敢再吃了，也沒再去找醫生。
請問這裡的專家，我這種情況有可能逆轉嗎？吃什麼藥合適？不吃藥，用食療和運動能解決多少？我看到這裡的專家回答很專業細致，所以求助。謝謝！
您現在是高血壓病1級,還要考慮有更年期症狀,應該低鹽低脂飲食`運動`戒煙`限酒`保持良好心情,可以先不必藥物治療.
