健康咨詢描述： 我的一個朋友，男，40歲。有高血壓家族史。他的低壓很高，有時是110。而高壓正常。他應當在生活起居方面注意什麼？有什麼好的辦法控制？他常年在國外，一年回家一次，工作壓力很大。
你好：低壓高更應該治療高血壓藥物、保健 1、堅持用藥2、選擇適用於個體服用的藥物3、根據病情和不良反應，請醫生更換降壓藥種類降壓藥物選擇原則是：1、有穩定的降壓作用，副作用少，使用方便，價格低廉。2、平穩降壓可長期服用。3、對高血壓易損的髒器、心、腦、腎有保護作用。常用的降壓藥物有：1、利尿劑：雙氫克尿噻、速尿等；使用於心衰患者，不適用於糖尿病、痛風、高血脂。2、鈣離子拮抗劑：如硝本地平緩釋片，心痛定適用於高血壓合並腦動脈硬化和心絞痛，不適用於心功能不全、心動過速，心髒傳導阻滯。3、β受體阻滯劑：常用藥有心得安、倍他洛克；適於心絞痛、心肌梗死，快速心律失常，不適用於糖尿病、哮喘和心衰、血脂異常。4、復合劑：降壓零號、復方降壓片。常見的副作用是：嗜睡、頭脹、乏力、鼻塞。5、建議高血壓患者，可長期飲用無毒副作用的降壓茶，如龍涎降壓茶。 飲食對高血壓病人有著一定影響 缺鉀的飲食可使正常男性收縮壓、舒張壓升高。因此經常食用一些高鉀低鈉或無鈉鹽的食物，可起到協同降壓作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋蔥、苦瓜、荸荠、大蒜、海參、蜂蜜、蓮菜、蘋果等都是高鉀低鈉的食物。此外，含碘較多的海產品如海帶、海苔、蝦皮等，對高血壓動脈硬化有一定改善作用，因為碘是防止動脈硬化的重要元素。
