秋冬季節,有三高的人該注意那些問題?

女 | 42歲

健康咨詢描述： 男
我愛人有三高症狀,在這個季節不知道應該怎麼去保健,請賜教,謝謝!
他喝苦丁茶有用嗎?

      您好，飲食宜清淡、低鹽，低脂，適量蛋白質，對合並高血壓者尤為重要，食鹽的攝入量每天控制在5克以下。可隨季節活動量適當增減。冬季時，出汗少，活動量相應減少，應控制鹽的攝入。可適當運動。