健康咨詢描述： 前我的腰背開始疼痛.剛開始以為是我的腎結石犯了.開始吃南京出的排石顆粒.吃了好長時間不見效.懷疑是不是骨質增生,現在連班也不能上了,我該怎麼辦?
你好這位朋友,多見於腰背肌勞損,
治療
1.避免過勞,矯正不良體位.
2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調.
3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效
4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用
5.封閉療法：有固定壓痛點者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好. 或用支川療法,效果也不錯.（具體可咨詢當地疼痛科醫生）
6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療（小針刀等）.
4.預防：三分治七分養!!!
腰部勞損的練功活動 對腰部勞損應加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.可作前俯後仰,左右側屈,風擺荷葉,仰臥舉腿,飛燕點水等功,並可結合廣播操,太極拳等.
