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高齡老人怎樣養身、護理?

高齡老人怎樣養身、護理?

女 | 0個月

健康咨詢描述:        我母親今年77歲,可她患有幾種毛病,房顫心髒病、膽結石和患過輕微的腦血栓。多年前,因為心髒病而不能做膽結石手術。輕微的腦血栓有一個後遺症右手活動不自如,膽結石現在控制得挺不錯。平時心髒病方面的藥還是在不定期服用。現在她和我年近八旬的父親相依相伴。請問:我母親這種情況平時究竟如何養身、護理呢?非常感謝!

      你好:心髒病用藥不能間斷,每天要做適量的運動,多做日光浴,但不要太累,經常用溫水泡腳和擦洗身體,這樣有利於血液循環,多陪老人聊天,使其心情保持舒暢,在飲食上要合理調配,你可以參考洪袑光老師著的健康快車裡提到的膳食結構和養身之道,希望老人身體康健

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