高血壓的急救方法

概 述

高血壓的患者平時一定要不能做太過劇烈運動，也不能突然暴躁，要盡量的保持身心愉悅的狀態。還有隨身要攜帶降壓藥以防萬一。如果突然發現，有心悸氣短，口唇發紫，一定要雙腿下垂，然後慢慢的呼吸，盡量盡早的去醫院進行治療。對於高血壓患者來說，平時一定不要給自己太多的心理壓力盡量保持身心愉悅的狀態，還有在生活裡一定要保證自己的睡眠，還有飲食這一塊要特別注意。

步驟/方法：

1對於高血壓患者來說，在日常生活中絕對不能太過急躁，要盡量的心平氣和，還有不能做太過劇烈的運動，也不要太過暴躁，盡量保持身心愉悅的狀態。在生活中不要給自己太多的心理壓力，有什麼煩惱也盡量的可以跟朋友或者家人傾訴。

2高血壓患者平時一定要隨身攜帶降壓藥，如果突然發生緊急狀況一定要立刻服下，還有如果突然出現心悸氣短的症狀，一定要盡量快速坐下，雙腿下垂保持放松的狀態，然後緩慢的呼吸，還有盡快地通知急救中心來急救。

3如果高血壓患者血壓突然升高，也不要太過緊張，要盡量的放松，還有高血壓的患者家人一定要馬上安慰病人別緊張，讓他盡量躺在床上休息，不管怎麼樣一定要盡快的送到醫院去診治。

注意事項：

高血壓患者平時要特別注意生活習慣和飲食習慣這一款，不能吃太過油膩油炸的食物，盡量吃得清淡一點，多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜，平時一定要隨身攜帶降壓藥，如果突發緊急狀況立馬服下，還有盡量可以坐下來，雙腿下垂保持放松的狀態，緩慢的呼吸，然後盡快去醫院進行治療。