健康咨詢描述： 我現在學習特別緊，因為馬上要期末了，所以每天都喝咖啡來提神，防止晚上的時候犯困，可是同學們說咖啡不能多喝，我們班有的同學喝紅牛、啟力什麼的，但我覺得那些多喝了更不好，再說我也不願意喝，多喝咖啡可以嗎？除了咖啡，那些紅牛什麼的，還有什麼健康點的，讓熬夜學習不會困得提神的東西呢？
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：我現在學習特別緊，因為馬上要期末了，所以每天都喝咖啡來提神，防止晚上的時候犯困，可是同學們說咖啡不能多喝，我們班有的同學喝紅牛、啟力什麼的，但我覺得那些多喝了更不好，再說我也不願意喝，多喝咖啡可以嗎？除了咖啡，那些紅牛什麼的，還有什麼健康點的，讓熬夜學習不會困得提神的東西呢？
病情分析：
這個一般吃這些是沒用的，你這個不叫提神而是透支，所以不要再吃了，你學個學習要放松，靜下心來學好就行了
指導意見：
這個學習需要的是懂得學和放松，這樣才會學得好，要雖喝點咖啡就能學好，那就是走入誤區了，學習不在於時間，在於心裡實記和理解，
