健康咨詢描述： 有時候凌晨4點的時候心跳很重 有些快 夢裡都能感覺到 起來喝點水一會就好了 是怎麼回事
指導意見： 中醫認為是氣血不足引起的這情況建議去看中醫。用中藥調理比較好。 醫生詢問：
要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等；飲食須清淡有節制，戒煙酒，保持大便通暢；
早餐在營養學家眼裡是非常重要的一餐，因為早晨醒來，人體內儲存的葡萄糖已經被消耗殆盡，此時需要補充能量和營養來應對接下來一
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