高血壓經常吃什麼好

概 述

兩個月以前我被檢查出患有高血壓這種疾病，可是高血壓這種疾病不都是胖的人得得嗎，我這麼瘦，怎麼也會得了高血壓這種疾病。我才120斤，身高177.怎麼會得了高血壓啊，我現在每天都要吃很多的降壓藥，我感覺我自己現在就好像是個藥罐子一樣，平時吃飯的食物，我也不敢隨便吃什麼，所以我現在就想問問，高血壓患者吃什麼比較好。

步驟/方法：

1首先，高血壓患者在日常生活中應該多吃一些對於自己病情比較好的食物，比如芹菜，海帶，菠菜，胡蘿卜，茄子，冬瓜，西紅柿，黃瓜等等。這些食物其實對於高血壓患者都是非常好的。

2首先，高血壓患者在日常生活中一定要多吃一些對於自己病情比較好的食物，比如山楂，蘋果，猕猴桃，桑椹，西瓜，香蕉，荸荠，桔子等等。這些食物其實對於高血壓患者都是非常的好的。

3最後，高血壓患者在冬季的時候一定要注意暴保暖，因為冬季天氣比較冷，血管比較脆弱，所以很容易出現很多高血壓並發症，比如出血性腦卒中、缺血性腦卒中、高血壓腦病等等。這些都是高血壓的並發症。

注意事項：

你好，高血壓患者在日常生活中一定要多吃一些對於自己病情比較好的食物，冬季要注意保暖，不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜，祝你早日身體康復。