健康咨詢描述： 自從02年的某天晚上我睡不著覺,想一些世界末日和自己以後會死把自己嚇到心跳加速呼吸困難胸悶憋氣我以為自己快死了以為是得病了可去了醫院檢查心髒正常.從那以後我時不時的就會失眠入睡困難就算兩天或者一天不睡覺想著晚上早點睡可能會睡著.但是還是入睡困難也要折騰到半夜3點多鐘甚至是56點都有可能.有時候失眠想一些杞人憂天無聊的事會把我嚇到覺得胸悶憋氣?心慌氣短?呼吸困難.提不起氣.我不想去想可想起來了就控制不了自己似的.偶爾白天也會有這種情形出現.對什麼都提不起興趣,平躺睡覺會感覺自己的心跳特別大特別不自然感覺到心髒的震動甚至會嚇到我自己.但是如果分散下注意力不去集中想心髒的事看下電視什麼的又感覺會好些的.我總感覺我的右胸和心髒這一塊有問題.
想得到怎樣的幫助：麻煩醫生幫我分析分析吧我說得很詳細了.我是不是有心髒衰弱心髒病什麼的呀
病情分析：
這種情況可能與思想壓力大,精神緊張又一定的關系,並沒有器質性的病變,多為精神緊張引起的軀體化症狀,屬於焦慮性神經症,所以不用擔心,調理一段時間就好了.
指導意見：
針對這種情況建議晚上睡前可以服用一片阿普唑侖片,一方面能夠幫助睡眠,另一方面也可以改善軀體化症狀,服用一段時間就好了,也可以服用維生素B1,谷維素等調節植物神經紊亂的藥物,堅持服用一段時間就好了,所以你不必擔心,放松心態就好了.
生活護理：
養成良好的睡眠習慣.
