健康咨詢描述：
我讓人檢查缺鈣,說 缺鈣 會引起低血壓、心腦泵力不足、失眠、骨質疏松什麼的？而我就是有這些病症。人缺鈣是怎麼形成的？為什麼人會缺鈣。
第一次問題補充:血鈣沒有做過,有人給我測試:說我缺鈣:正常應該是4061,現在只有3480,少600;
人體缺鈣主要與下列因素有關首要原因是膳食結構中鈣含量低以及鈣吸收率較低其次我國傳統膳食以糧谷類為主食,糧谷中的植酸和一些蔬菜(如雍菜、菠菜、苋菜、竹筍、厚皮菜、折耳根等)中的草酸,以及含膳食纖維較高的食物如韭菜、芹菜,都可影響食物鈣在胃腸道的吸收。再次,促進鈣吸收的成分較少。多曬太陽有助於皮膚產生維生素D,促進小腸對鈣、磷的吸收及鈣在骨骼的沉積。
