健康咨詢描述： 檢查血脂時,甘油三脂超標,雖不嚴重,但很討厭。平時我很注意飲食搭配與鍛煉，可這項指標很難下來，不知有何理想藥物？
你好：平時注意飲食搭配與鍛煉，不能保證血脂就一定正常，關鍵要科學。對於僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常的患者，其飲食治療的關鍵在於限制進食量，降低體重，達到並維持在標准范圍的體重。[標准體重可用下列公式計算：男性：身高(厘米)-105(公斤),女性：身高(厘米)-107.5(公斤)].其次是限制甜食，此類患者對糖類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應盡量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。第四，適當增加蛋白質，尤其是大豆蛋白。第五，適當限制膽固醇，每天低於300mg，允許病人每周吃3個雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當食用，只要總攝入量不高於上述界限即可。第六，適當限制脂肪，尤其是動物脂肪。
