健康咨詢描述： 我今年40歲,男性,在醫院檢查血流變的結果為:全血粘度高切5.62(高限5.56),中切6.67(高限6.41),低切14.92(高限13.35),甘油三脂1.9(高限1.7),血糖6.42(高限6.1),血壓95/130,心電圖T波低平,請問專家我應該怎樣綜合治療?
各項指標都不是很嚴重，其中血壓應服降壓藥。血脂高主要通過飲食和鍛煉調節。1、飲食調節：控制熱能攝入：減少糖和甜食：碳水化物主要由谷糧供應，適當補充蔬菜、水果等食品。控制脂肪和膽固醇：對含膽固醇高的食物如蛋黃等宜作適當控制。補充維生素、礦物質和食物纖維：補充富含葉酸、膽鹼、肌醇、尼克酸、維生素E、維生素C、維生素B12、鉀、鋅、鎂等的食物和產品以促進和維持正常代謝，糾正或防止營養缺乏。飲食不宜過分精細，主食應粗細雜糧搭配，多用蔬菜，水果和藻類，以保證攝入足夠數量的食物纖維。2、運動調節：慢跑是比較有效和易做的，鍛煉後如有輕度疲勞感，但是精神狀態良好、體力充沛、睡眠好、食欲佳，說明運動量是合適的。若是鍛煉後感到十分疲乏、四肢酸軟沉重、頭暈、周身乏力、不思飲食、失眠，第二天早晨還很疲勞，以及對運動有厭倦的感覺，說明運動量過大，需要及時調整。3、高血壓患者應掌握階梯用藥法近年來，世界衛生組織（WHO）推出了高血壓患者的“階梯用藥法”，亦叫分級治療。所謂“階梯用藥法”，就是在一般治療的基礎上，首先選用一種作用緩和且副作用小、經濟方便的降壓藥，適當的降壓，以後則根據療效、副作用等情況而逐級增加藥物聯合應用，是相加性療法。具體方法是：第一級可以在利尿劑或β-阻滯劑心得安任選一種，大多數病人以單用利尿劑為合適，用藥7--10天。若無效要加用第二階段藥物。第二級在第一級治療用藥無效的基礎上加用另一類藥物，常采用利尿劑加β-阻滯劑或甲基多巴或肼苯達嗪或心痛定。第三級在第二級用藥無效的基礎上，加用第三類藥物，如利尿劑、心得安加利血平或哌唑嗪或肼苯達嗪或甲巯丙脯酸。目前認為，利尿劑加β-阻滯劑，加血管擴張劑為中度以上高血壓的標准治療，符合目前人們對高血壓的病理生理學及其藥物治療的藥理學概念。能加強降壓效果又能克服彼此降壓方面的缺陷，而具有協同性作用。第三級多用於嚴重的高血壓，即選用幾種藥理作用不同的降壓藥合用，而且需選用強效藥物，如胍乙啶、長壓定，可樂寧等。在用藥過程中要定時觀察測量血壓，以免血壓降壓過多過快而影響器官的供血或對心腎功能抑制。階梯用藥法，從第一級起始，每隔1--2周逐步升級。采用這種分級治療，絕大多數病人的高血壓可得到滿意的控制。
