該如何預防風濕性心髒病病發呢？

概 述

風濕性心髒病屬於比較常見的一種心髒病，對於我們的健康的危害是相當大的。那麼，在日常生活中我們應該如何來預防風濕性心髒病病發呢？今天呢，我就跟大家講一講如何預防風濕性心髒病病發。

步驟/方法：

1第一，要注意勞逸結合。平時除了工作之外，還要注意做一些適當的運動，這樣才能增強體質，增加心髒的能力。此外，適當的休息也是很有必要的，這樣可以減輕心髒的負擔。

2第二，要注意飲食的合理。要少吃鹽，因為鹽會讓我們身體出現水腫現象，這樣就會加重心髒的負擔。此外呢，那些高脂肪的食物也不要吃太多。脂肪含量多的食物比較難消化，不僅會加重心髒的負擔，還可能會引起心律失常。

3第三，性生活要節制。夫妻雙方在進行性生活的時候，血壓升高，心跳加快，這樣心髒的負擔就會加重，那麼就會影響到以後的生活。因此，平時的性生活一定要節制。

注意事項：

如果是女性風濕性心髒病患者，最好不要生育，不然很可能會危及到母子的生命安全。