奶奶是一位患有冠心病的老人,她年輕的時候吃了不少的苦,所以媽媽很心疼老奶奶,在她生病的期間裡,媽媽每天都精心照顧奶奶的生活起居,奶奶也在媽媽的細心照顧之下病情也得到很好的控制,現在我把媽媽的這些經驗寫出來給大家分享。
1平時要給冠心病的患者合理的安排膳食,定時定量。注意少食用那些過高的膽固醇及脂肪的食物。總熱量的攝入要控制好,以免體重猛漲。
2要培養患者生活的規律性,養成良好的生活習慣,保持好的睡眠質量的同時,還要保持好的興趣愛好,情緒上避免急躁緊張過度,給患者制造一個又快樂又健康的生活空間
3適當的陪患者老人出去散散步,活動一下筋骨,曬曬太陽,增加免疫力提高抗病能力。飲食上要注意以清淡為宜,不要抽煙喝酒,注意預防老年慢性疾病的發生
患者應早睡早起避免熬夜,臨睡前不宜看緊張恐怖的小說和電視。保持身心愉快,像精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。應忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。養成養花、養魚等良好習慣以怡情養性,調節自己的情緒。
專家表示,空調居室的空氣經過反復過濾後,負氧離子數量減少,陽離子過多,影響了人體正常的生理活動,同時低溫
概 述 運動是很好的健身方式,其中能預防冠心病的發生,還能更有利冠心病患者的病情,其實這個冠心病的