三大食物預防冠心病

概 述

冠心病越來越被人們關注，因為它的高發性。對於冠心病的飲食是非常重要的，你知道什麼能預防冠心病嗎？現在就告訴你。

步驟/方法：

1玉米。玉米油中含有很多不飽和酸，能清除體內多余的膽固醇，並且具有防止動脈硬化的作用。單純的玉米也含有很多餓維生素，對我們人體是非常有好處的。

2麥芽。麥芽是小麥種子發芽後形成的。它當作含有很豐富的蛋白質，相對於冠心病來講，這種蛋白質要比一般的動物蛋白好很多，所以很推薦食用。

3豆類。豆類中含有豆固醇，這種植物固醇是可以降低人體血漿中的膽固醇的濃度的，很有效的治療冠心病。