高血脂血壓

概 述

其實一般的研究表明，高血壓病的發生和發展與高脂血症密切相關。大量研究資料表明，許多高脂血症也常合並高血壓，兩者呈因果關系，但何為因何為果，目前尚不十分清楚。高血壓和高脂血症同屬冠心病的重要危險因素，兩者並存時，冠心病的發生可能性也是特別高的一種。那麼假如患者有高血脂血壓應該怎麼辦呢？患者應該在生活中注意些什麼呢？

步驟/方法：

1首先建議患者一定要加強生活和飲食管理，控制熱量攝入，適當增加活動量，一般來說，假如患者攝入大量的食物熱量的話，就會使得高血脂和高血壓不斷升高，所以患者首先要注意的是要嚴格控制自己的飲食。

2患有此類疾病的人大多數是一些老年人比較居多，所以很多時候患者要清楚自己病情，尤其老年人應堅持鍛煉，但老年人應以散步、慢跑、打太極拳為主，不宜劇烈運動才是最理想的運動鍛煉。

3患有此類病情的人在飲食方面除了對食鹽敏感性高血壓患者來說，減鹽非常重要，而非食鹽敏感性高血壓患者，過度減鹽可影響糖和脂肪代謝。所以建議患者吃低鹽的食物，並且一定要吃的清淡。

注意事項：

除了飲食之外，平時患者一定要保持心情通暢，愉快，不要總是心裡煩躁，然後想著一些不愉快的事情，還有就是患者在吃的方面一定要注意清淡，不要吃油膩的不衛生的東西。