血糖高血脂高血壓高吃什麼好

概 述

你好，我爺爺今年已經70多歲了，最近去醫院體檢的時候檢查出了高血糖，讓我很擔心了，爺爺原來還有高血壓和高血脂的情況，所以每天都要進行藥物治療，但是一直都不見好，現在又出現了高血糖的情況，讓我很擔心，爺爺年紀這麼大了，得了這麼多病不知道在吃藥身體能不能吃得消啊，平時也不能在家裡照顧爺爺，所以血糖高血脂高血壓高吃什麼好。

步驟/方法：

1高血糖高血脂高血壓的患者平時飲食上要注意了，不要吃含鹽量多的食物，不要吃油膩的食物，不要吃辛辣的食物，尤其是老年人，牙口已經不好了，所以平時要吃清淡軟爛的食物，多注意。

2平時不要吃含糖份多的食物，飲料，零食都是禁忌。還有平時不要經常喝酒，不能有抽煙的習慣，每天多吃含水分多的蔬菜，水果也要少吃，尤其是夏天，不要吃太多西瓜，含糖量太高了。

3平時還要養成良好的作息習慣，每天按時睡覺按時起床，按時吃飯，不要又熬夜的習慣，晚上睡覺之前不要吃太多東西，會導致消化不良的，還會影響睡眠質量，平時要有多喝水的習慣。

注意事項：

每天都要出去走一走運動一下，已經通過藥物控制血壓血脂的患者，一定要堅持服用，如果擅自停止服用藥物會導致嚴重的後果的，平時要注意的。