高血壓高血脂怎樣治療

概 述

你好，我爸爸已經50歲了，最近去醫院檢查的時候檢查出了血壓偏高，還有血脂偏高，平時也讓爸爸注意了，但是男人吃東西都是比較不注意的，所以平時總是吃吃喝喝的就導致的。爸爸平時吃東西比較多，總是會餓俄也不能不吃，所以爸爸才會導致高血脂的，高血壓高血脂要怎麼治療呢，平時生活中要注意一些什麼呢，希望醫生給我一些建議。

步驟/方法：

1高血壓高血脂是生活中常見的疾病，現在人生活條件變好了，所以飲食上過於油膩了，就會導致高血壓高血脂的疾病，所以平時飲食習慣上要注意了，不要吃太油膩的食物，不要吃高鹽分的食物。

2高血壓高血脂的患者平時要有運動的習慣，經常控制著體重，每天運動30分鐘，吃完飯以後出去走一走，都是很好的調節高血脂的方法，還有不要經常熬夜，會導致血壓升高，經常喝水。

3如果通過飲食和運動不能改善高血壓和高血脂情況，就要進行藥物治療了，每天服用降壓藥還有降血脂藥物。平時要有經常測量血壓和血脂的習慣，使血壓和血脂維持在穩定的范圍內。

注意事項：

要養成良好的生活習慣，每天都按時睡覺，睡覺之前不要吃太多東西，如果睡覺之前餓了可以喝一杯酸奶，但是不要吃油膩的東西，會導致睡眠不好。