高血壓高血脂高血糖吃火鍋

概 述

現在夏天已經離我們越來越遙遠了。而且進入秋天的時候，那麼氣溫的話是節節下降。而且天冷了，人們又開始掀起吃火鍋的熱潮了。其實人們三五成群的，去吃一些熱氣騰騰的火鍋，不僅僅氣氛很好其樂融融。而且也是一種補充熱量的方法的了。而各種各樣的麻辣火鍋和海鮮火鍋的話，就成為了很多人的首選。高血壓高血脂高血糖的病人吃火鍋時候要注意什麼？

步驟/方法：

1高血壓高血脂高血糖的病人吃火鍋時候要注意細嚼慢咽的，而且不要一次性吃太多。不要暴飲暴食。對於三高的病人可以吃料，但是火鍋老湯的話，千萬不要喝。尤其是對於三高病人來說，喝這個堂弟是大忌。

2在吃火鍋的同時，建議三高的病人不要隨隨便便酗酒。酗酒傷身。為了解渴和去除油膩，那麼也可以選用一些飲料，三高的病人可以吃酸奶、可以吃杏仁露。而且其實可以適當吃椰汁、涼茶。

3三高病人尤其要注意，吃火鍋時避免情緒激動，情緒很激動的時候往往加劇不舒服的症狀的了。而且如果是暴飲暴食的時候，往往容易滋生不舒服的症狀和消化不良的症狀的了。所以要慢慢來。

注意事項：

酗酒傷身。為了解渴和去除油膩，那麼也可以選用一些飲料，三高的病人可以吃酸奶、可以吃杏仁露。而且其實可以適當吃椰汁、涼茶。