人到中年，事業、家庭雙豐收，壓力也增加不少。很多心血管疾病開始初露端倪，絕大部分老年疾病都可以在中年時發現早期症狀，尤其是心血管疾病，對於這種疾病，最好的辦法就是定期體檢，爭取早發現早治療。
那麼中老年在體檢的時候要檢查些什麼?
1、量體重
定期測量體重，看自己是否超重、過胖。肥胖是百病之源，很多疾病都與肥胖相關，比如高血壓、冠心病、膽石症、婦女的乳腺腫瘤、糖尿病等。
2、測血壓
由於長期的工作壓力和不良的生活習慣，中老年人患高血壓的風險非常大，甚至很多中年人患了高血壓而不自知，以至於延誤了病情造成了嚴重後果。定期測血壓可以早期發現高血壓病，以便及早治療。
3、心電圖
心電圖檢查可發現冠心病的心肌缺血改變、心律失常，尤其是平常經常出現胸悶、心悸者，更應做心電圖檢查。
4、胸X線透視
胸部X線透視不僅可以早期發現肺結核、肺腫瘤，也能檢查是否出現心髒異常，如心室擴大等疾病。
5、查眼睛
眼底檢查可以反映腦動脈硬化，尤其是高血壓、冠心病、糖尿病及過度肥胖者都必須檢查眼底。另外，老年性白內障發病在中年，原發性青光眼也常發病在中年期。
6、驗小便
不僅腎髒疾病，還有冠心病、糖尿病都可以通過驗小便了解有無腎動脈硬化，以便早期發現疾病。
除心血管疾病是中老年多發疾病外，還有一些其他疾病可以通過以下檢查出來：
7、乳腺檢查
可以及早發現乳腺腫瘤、宮頸腫瘤及其它婦科疾患。
8、大便隱血檢查
可以早期發現胃腫瘤、結腸腫瘤。
9、甲胎蛋白測定
可以發現早期肝腫瘤，陽性率達90%以上。
10、肛門指檢
可以發現直腸腫瘤，男子前列腺腫瘤、前列腺肥大。
中老年人有條件的話最好每半年或每一年體檢一次，及時掌握自己的身體信息。平時要加強鍛煉，養成良好的生活習慣，飲食上也要注意清淡，保持一個良好的體魄。
