高血脂低血壓飲食

概 述

低血壓高血脂患者平時一定要有合理的膳食，不宜進食過飽或者是過饑，其次，要營養多樣化，不要挑食，飲食上也要避免暴飲暴食，尤其在睡覺之前的一兩個鐘內不要吃東西，除了注意飲食外，低血壓高血脂患者也需要進行適當的身體鍛煉，飲食運動不能控制疾病的話，應該要及時的去醫院檢查治療，可以在醫生的指導下使用相應的藥物治療。

步驟/方法：

1高血脂低血壓病人平時可以多吃比較鹹一點的食物，這是因為鹽能使血壓升高，同時也要低脂飲食，少吃油膩的食物，可以多吃一些粗糧，例如燕麥片，燕麥片可以防止動脈粥樣硬化的發生。

2高血脂病人應該要控制食量，每天的進餐量不宜過多，差不多有七分飽就夠了，要少吃高脂肪，高膽固醇的食物，尤其是要少吃肥肉、動物內髒，平時也要多活動身體，避免長時間的久坐。

3患者可以配合一下調整血脂的藥物治療，治療高血脂主要還是以飲食的調理為主的，平時應該要避免食用降血壓食物，尤其是芹菜，玉米，菠菜等，也要少吃一些生冷刺激的，寒涼的食物。

注意事項：

低血壓病人可以多吃桂圓、蓮子、大棗等等提供造血原料的食物，要多吃一些富含微量元素的食物，適當的多吃高鈉，含鐵，蛋白質多的食物。