高血脂高鹽飲食有關

概 述

一般來說高血脂和高鹽的飲食是有關系的。一般來說導致該病的因素包括長期飲酒，食用不健康的飲食，攝入鹽較多，缺乏運動以及酒精中毒等等一些因素，而且該病的症狀主要包括頭暈、血液粘度增高、血脂異常以及血壓高等等，如果患者出現以上這些症狀的話，就要立即去醫院進行就診，千萬不要自己硬撐，也不要擅自用藥，避免病情加重，對於患者不利。

步驟/方法：

1患者可以多吃一些富含蛋白和維生素的食物，比如魚、牛奶、瘦肉以及豆制品等食物，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，大蔥，大蒜等食物，這些食物對於患者的病情來說是可以起到一定的緩解作用的。

2患者可以多吃一些豆類、番茄、乳品、海帶、橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、猕猴桃、核桃、山楂以及西瓜等食物，原因是這些食物中含有鉀，它可以起到緩解鈉的有害作用，從而促進鈉排出，起到降壓效果。

3對於該病的患者來說應當每天堅持鍛煉身體，這樣不僅可以使自己的抵抗力加強，也可以使自己的體質提高，對於患者來說是有益的；對於菜花、石榴、花生、小麥以及核桃等食物，患者可以多吃。

注意事項：

患者盡量不要食用豬肚、鲫魚、杏仁、蝦米、火腿以及牡蛎等食物，這些食物對於患者的病情來說是極為不利的，嚴重的話它們還會使患者的病情加重，因此患者得飲食中要注意，不要食用這些食物。