高血糖高血脂飲食注意

概 述

高血糖高血脂飲食注意哪些問題呢？高血壓和高血脂患者的飲食方面到底該注意一些什麼問題呢？患者到底該吃一些什麼食物啊？要怎麼樣才能治得好啊？之前因為其他的病症做過手術，然後手術之後就很少運動了，然後現在就是很胖了，而且還有比較嚴重的高血脂以及脂肪肝的，其間為了治療高血壓這個病症也吃了很多的藥，腎髒也不是非常的好。

步驟/方法：

1高血脂和高血壓患者在烹調食物的時候一定要用素油的，患者可以少吃一些油煎的食物的。高血脂高血壓患者還要少吃一些花生，因為花生當中是含油比較多的，但是患者完全可以食用一些核桃仁還有瓜子仁等等。

2膽固醇過高的話，患者就應該要少食一些諸如蛋黃啊、動物內髒啊、雞皮啊、蝦皮啊、魚子啊還有腦啊等等的一些富含膽固醇量比較高的食物的。而且高血脂患者也要盡量地控制體重的。

3建議高血脂以及高血壓患者一定要進行低鹽的飲食，也要進行低脂肪的飲食。高血壓高血脂患者一定要嚴禁煙酒的，而且還要盡量地避免有情緒上的過於激動的情況。千萬不能經常生氣和激動。

注意事項：

高血脂高血壓患者平日裡可以多吃一些芹菜，尤其是芹菜的根部，都是可以有很好的輔助性的降壓的作用的。高血脂患者最不能多吃的東西，就是油炸的食物，還有肥肉之類的肉食，患者要少吃。