高血脂是怎麼回事

概 述

高血脂在醫學上來說有原發性和繼發性兩種類型。原發性就是先天性的遺傳有關系，大多是由於單基因的缺陷或者是多基因的缺陷，是參與蛋白轉運和代謝的受體，沒貨了，載脂蛋白異常所致，或者由於環境的因素和通過未知的機制導致的。繼發性的高血脂多發生於代謝新紊亂性疾病，或者與其他因素年齡性別季節飲酒飲食，吸煙體力活動精神緊張情緒活動等有關。總的來說跟自己的身體素質有關系。

步驟/方法：

1首先，我們要到醫院進行正規全面的健康檢查，而且這樣的檢查不是一次性的，要有周期性。這樣我們才能判斷是偶爾的還是確實是得了高血脂。因為一次的高血脂並不是真正的高血脂。它和檢查前的個人飲食，生活習慣等都有關系。所以檢查前我們要，以保持飲食的清淡。

2其次，在我們確定得了高血脂之後，首先要做的就是要合理安排自己的飲食，然後就是堅持每天做一些健康的運動，比如說散步，跳廣場舞，打乒乓球等各種適合自己的運動。這些都需要我們做好自己的規劃。同時要調整好自己的心態。良好的心態也是戰勝疾病的保證。

3隨後，我們要遵照醫生的指示，配合相應的降血脂的藥物，來進行高血脂的控制。但是我們不要過多的依賴藥物。同時也要戒煙戒酒保持良好的生活習慣。控制自己的體重。保持身體的健康這樣才能，降低對藥物的依賴性。

注意事項：

得了高血脂之後我們要注意經常性的去醫院做健康檢查。同時我們也要，保持，合理的飲食習慣同時要進行，健康鍛煉，這樣我們才能與，降血脂的藥物配合，對疾病進行控制。