高血糖病人可以喝干紅嗎

概 述

血糖高的患者是可以適量喝點干紅葡萄酒的。因為干紅含糖量較低,糖尿病人可以斟酌喝一點，對於軟化血管，促進血液循環等方面有一定好處，但要以適量為宜，同時扣減相應食物量，但不能空腹喝酒。干紅葡萄酒中的多酸含量相當多，所以人們一直認為紅酒對於預防心血管疾病有極好的作用，有助於防動脈硬化，和早老性癡呆症等疾病，還具有減少骨質疏松症的危險。

步驟/方法：

1高血糖病人可以每天在晚飯的時候，給自己到一小杯干紅葡萄酒，可以先吃點菜在慢慢喝下去，因為晚飯喝酒了，那麼在吃主食方面就應該酌情減少一些，喝酒以後，堅持一個小時的散步，對身體很有好處的，但一般不能喝咖啡。

2高血脂的人，要少吃內髒，動物的脂肪以及甜類食物。對於這些來講，因為含有脂類較高，對病情不利。最好吃一些瘦肉，例如禽類的，多吃水果，尤其是深海裡的魚要多吃，可以多吃一些豆類。

3干紅葡萄酒能防衰抗老，這就包括延緩皮膚的衰老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。還可以防止正常細胞癌變，並能抑制癌細胞的擴散。

注意事項：

對於高血脂的人來講，最好是少吃鹽，過多吃鹽發留下病患。最好是少喝咖啡，茶等，因為這些物質會增加體內的膽固醇，多吃一些豆類食物。