血壓高血脂高血糖不高該怎麼辦

概 述

高血壓、高血脂和高血糖（即糖尿病）症，統稱為“三高”，可以說是現在評定中老年人身體健康與否的重要標志，三者既相互獨立又相互聯系，一般來說，只要得了一“高”，患其他兩“高”的概率就會升高很多，因為，糖尿病人容易發生脂肪代謝紊亂和動脈粥樣硬化，這樣就易引起高血脂，而高血脂也會引發動脈硬化，動脈硬化患者的血管彈性變差就會加劇血壓升高，形成高血壓。血壓高血脂高血糖不高是心腦血管疾病的高危因素。

步驟/方法：

1牽扯到血壓的問題，要麼是心髒問題，要麼是血管問題，因為就血液來說，心髒是動力泵，血管是輸送管道。心髒輸出血液的動力不變，管道壁變薄變脆沒有彈性了，單位體積血液對血管壁的壓力就會增大，血壓就會升高。所以血壓高，我們首先要從根上解決問題，少鹽少油，多食水果蔬菜，持續服用降壓藥。

2血脂高的原因主要是飲食上出現了問題，說白了，就是吃的太好了，大魚大肉吃多了，又懶，時間長了，肯定會出問題，所以想要降血脂，最好的方式就是注意飲食，多運動，讓自身的新陳代謝加快。

3血壓高血脂高血糖不高是心腦血管疾病的高危因素。首先要注意飲食，低鹽低脂肪，戒煙戒酒，適量運動，其次要到正規進行深入體檢，在醫師指導下進行城規藥物的治療。“三高”症可以說是富貴病，需要長期服藥進行保持。

注意事項：

一旦發生三高症，可以說自身的心腦血管或是肝髒、脾髒等器官就出現了問題，即使是沒有特別不舒服的感覺，也要引起高度重視，因為我們的器官出現一次問題就有了裂痕，下次再患病的幾率會增大很多。