高血壓.高血糖食欲也不好怎麼辦啊

概 述

當我們每天穿梭在人潮之中時，當我們坐著公交上班時，當我們每天坐在電視前看電視時，我們會覺得這些非常的自然和平常，真的沒有察覺到這樣簡簡單單的幸福已經很多人都不在擁有了。讓我們一起走進高血壓高血糖患者的生活之中吧，他們每天吃藥、吃藥、再吃藥，吃藥簡直就是吃飯。他們會說吃藥都要吃飽了。得了高血壓、高血糖，他們沒有食欲，不願意吃飯，那麼這該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1高血壓、高血糖人如果沒有食欲，首先應當是調整自己的心態，把生病看開點，不要被病嚇倒。如果自己看不開，那樣整天就會被病魔纏繞，使病魔很容易侵蝕你的身體。我們應該這樣想，怎麼也是得病了，不能讓它把自己嚇倒，要多吃飯，這樣就會有食欲。

2高血壓高血糖人如果沒有食欲第二種方法就是多多去運動，多與人交往，多多參加體育活動。比如可以到廣場去跳舞蹈，跟很多人一起跳秧歌、唱歌、閒談，不愉快的心情就會消散，就可以把自己的病忘在了腦袋的後面了。

3高血壓高血糖人如果沒有食欲第三種方法就是家屬應當千方百計給病人做飯變變花樣。如果讓我們健康的人天天吃同一種飯，過不了幾天就會吃煩了，吃膩了，更何況是病人，所以要不斷變花樣，今天吃這個，明天就吃那個。

注意事項：

高血壓高血糖的人沒有食欲我們應當要非常關注他們為什麼沒有食欲，找出沒有食欲的原因，這樣才能對症下藥，盲目的去調整是不行的。