由於現在人們的生活條件逐漸升高,食物也越來越好,人們攝入的糖類變得更多,使人們患上了糖尿病。當血糖值高過規定的水平時就會形成高血糖症。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高甘油三酯。高血糖不是一種疾病的診斷,只是一種血糖監測結果的判定,血糖監測是一時性的結果,高血糖不完全等於糖尿病。
1如果病人處於高血糖狀態,並不一定就是得了糖尿病,只要好好的控制血糖,有可能不會發展成糖尿病。有的人在血糖檢查前如果食用大量的甜食,當然會出現血糖高的結果。所以檢查出是高血糖,不要過於擔心。
2由於食物的種類越來越多,許多的青少年特別的喜歡吃快餐,像漢堡,薯條等食物,又不喜歡吃蔬菜,就可能會使孩子們出現高血糖,因此家長在平時的生活中要多注意孩子的飲食習慣,不要太過溺愛。
3為了防止血糖的繼續升高,最終患上糖尿病,所以要盡量控制血糖,對自己的飲食進行調理,減少面食,多吃一些粗糧,比如說如燕麥、麥片、玉米面等,這些食物有減低血糖作用,對控制血糖有利。
另外出現高血糖狀態的病人,要禁食甜食,還有含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。
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