什麼是高血糖

概 述

大家都知道高血糖是三高的一種，是要值得注意的問題，那麼大家知道什麼是高血糖嗎，現在就讓我來告訴大家吧。

步驟/方法：

1首先是高血糖就是在空腹的時候，攝入了太多帶糖的食物，血糖就會高出正常范圍，高血糖往往是一種血糖的檢測，是臨時性的結果，大多都會恢復正常的。

2其次是高血糖主要是由不良的生活環境引起的，現在的很多人不吃蔬菜和水果之類的，還有愛吃甜食都會導致血糖的增高，嚴重的會引起糖尿病的。

3最後是高血糖的症狀是極度口渴，尿較多和心跳快速，只要血糖在身體裡升高了，就會導致水分的大量流失，還會刺激下丘腦而導致口渴，所以要把血糖控制在正常的范圍內才可以。

注意事項：

注意高血糖一定要注意飲食，平時不要吃太多甜食，主食可以吃一些飯和面，多吃水果蔬菜。