中醫飲食治療高血壓

概 述

高血壓是一種十分常見的慢性疾病，是人體產生心腦血管病的最主要危險因素。高血壓一般都發生在中老年人身上，青壯年很少產生高血壓。導致人體產生高血壓的因素有很多，遺傳因素，膳食電解質，心理因素，內分泌失調都是導致人體患上高血壓的原因。高血壓患者平時容易產生頭痛，頭暈，惡心嘔吐，嚴重的還會產生心力衰竭的現象。那麼，高血壓患者該如何通過中醫飲食來治療呢？

步驟/方法：

1平時出現眩暈，頭目脹痛，煩躁易怒的高血壓患者，可以多喝天麻鉤籐飲。產生腰膝酸軟，脈細數的高血壓患者平時可以多吃杞菊地黃丸。產生畏寒，小便清長的患者可以食用金匮腎氣丸。

2產生胸悶，痰多，肢體沉重的患者，可以選擇進食半夏白術天麻湯。產生胸悶氣悸，舌質紫暗的現象的患者，可以食用血府逐瘀湯。產生兩肋脹痛，舌質紅的現象的患者，可以進食二仙湯。

3高血壓患者平時還是要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃清火，幫助消化的食物，不要吃辛辣油膩，生冷等刺激性食物。多喝溫開水，保持良好的情緒，少吃油膩等高脂肪的食物，盡量以清淡為主。

注意事項：

高血壓患者平時應當注意保持良好的飲食習慣，不要吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。同時注意保持良好的作息時間，保證充足的睡眠，不要熬夜。