腦血管病飲食堅持五原則少吃高脂肪食品

概 述

患有腦血管病，平時要學會科學合理的飲食健康，少吃一些脂肪含量比較高的食物，每天要吃一定量的主食食物最好是葷素搭配，要粗細糧，共同搭配食物，盡量多元化一點每天都喝一杯牛奶，在睡覺前喝一杯牛奶，效果是更好，每天要喝一定量的白開水，如果喝飲料的話就還是喝綠茶，盡量多樣化一點，葷素搭配，色香味俱全，講病了就會有比較好的時，也可以增加他們的抵抗力。

步驟/方法：

1根據病人的一個年齡和病情的情況，合理的安排飲食，很多老年人患有腦血管方面的疾病，長期的臥床，所以說它的消化吸收功能就會特別的弱，所以說食物搭配要考慮到病人的消化吸收功能和一個並發症的一個情況。

2平時多吃些含鈣比較豐富的食物，多吃海帶，多吃土豆牛奶酸牛奶多吃蝦皮這些含鈣量都是非常豐富，但是比較理想的食物也要多吃些新鮮的水果和蔬菜含有的維生素c非常的多，是非常好的。

3多補充蛋白質，每天，最好吃一條魚，可以有效地改善血管彈性和通透性可以促進鈉離子細胞呈尿液中排出，從而可以起到一個降血壓的作用，多吃一些雞蛋豆腐，盡量少吃動物的內髒。

注意事項：

要注意這食物的熱量，很多食物，它的成分是碳水化合物，如果碳水化合物攝入過多高的話，會導致身體的血脂升高，會導致病情的嚴重飲食一定要有節制的暴飲暴食。