高血壓糖尿病吃什麼好

概 述

高血壓病人是糖尿病是多發人群，患有高血壓的人常常會伴有糖尿病，糖尿病人也經常會伴有高血壓；兩者是會互相影響的，高血壓和糖尿病是同源性疾病，高血壓糖尿病人平時的飲食很重要，若是沒有注意好，當血壓過高時，是會損害腎髒，引起腎小動脈的病變，當腎髒受到損害的時候，往往還會加重高血壓，久而久之，就會形成一個惡性循環。

步驟/方法：

1糖尿病合並高血壓的病人的飲食應該要按照病情來做隨時的調整，尤其是比較肥胖的患者，一定要以低熱量脂肪飲食為主，要科學飲食，積極的降血糖，降血糖常使用胰島素，這類使用胰島素治療的病人應該要少食多餐。

2糖尿病合並高血壓的病人不宜吃會引起血糖迅速升高的食物，例如糖類，還有其他含有糖分高的食物，例如冰淇淋、甜餅干還有蜂蜜、巧克力等等，也要避免食用會使血脂升高的食物。

3糖尿病合並高血壓的病人不宜飲酒，平時應該要多吃一些可以延緩血糖或者是血脂升高的食物，例如豆類，還有粗糧，玉米面等等，平時應該要適當的少吃一些水果，，所吃的水果，最好是低糖類的。

注意事項：

平時應該要少吃硬果類食物，例如瓜子、核桃等等，尤其是空腹的時候，平時可以多吃一些富含膳食纖維的食物，此外，病人也要積極的參加運動。