高血壓病人能吃魚嗎

概 述

高血壓這個疾病，目前，在我國十分的常見，高血壓這個疾病是內科的一種疾病，要積極的治療疾病，高血壓這個疾病不可怕，可怕的是並發症，隨著科學的進步，社會的發展，經濟的上升，現在，人們的生活水平越來越好了，得高血壓這個疾病的病人越來越多了，高血壓這個疾病，要一直吃藥，要定期去醫院測量血壓，要正確的治療疾病。

步驟/方法：

1高血壓這個疾病，是可以吃魚的，魚裡面脂肪少，裡面含豐富的蛋白質，對身體好，可以適當的吃一些瘦肉，魚，蝦，這些吃了沒有對身體的傷害，要適當的吃一些，要合理的飲食，可以多喝開水，補充水分，加快新陳代謝，還可以使血液變的不那麼粘稠了。

2高血壓這個疾病的病人，不要吃油膩的食物，不要吃油炸的食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃動物內髒，不要抽煙，不要喝酒，這些都會導致血壓增高，要合理的飲食，要清淡飲食。

3高血壓這個疾病的病人，要清淡的食物，可以多吃新鮮的水果，補充維生素，可以吃一些猕猴桃，蘋果，可以多吃新鮮的蔬菜，保持大便的通暢，防止便秘，要注意補充營養的攝入。

注意事項：

高血壓這個疾病的病人，要定期去醫院測量血壓，有條件的病人，可以自己買個血壓計，自己測量血壓，有什麼不舒服，要盡快去醫院治療。