低血壓高血脂怎麼辦

概 述

暑假之前，按照慣例，單位組織我們全體職工進行了一次身體檢查，這一檢查，所有的毛病都出來了，有的得了膽囊炎，有的得了高血壓，反正，沒有幾個是健康的。其中我對面的一個同事更絕，她是血壓很低，但是血脂比較高，也比較稠。常言道，藥補不如食補，但是像她這種，低血壓高血脂的病人，真的不知道該怎麼辦才好？請專家們支一招。

步驟/方法：

1首先，低血壓和高血脂是兩種不同的疾病，它們可以同時存在於一個病人的身上的，並不是說得了一種另一種就不得了，這是一種認識上的誤區。所以現在的當務之急，是要改變這種認識上的誤區，才能更好的治病。

2其次，對於低血壓和高血脂病人的症狀，應該根據檢查結果，使用貝特類和他汀類藥物，一定要長期地進行服用，在服用藥物的基礎上，病人也要積極地進行保健治療，這樣才能更好的控制好病情。

3如果病人比較肥胖，就一定要積極地進行減肥，將體重給控制下來，多鍛煉，每天制定一個運動的方案，最好是進行有氧的運動，比如散步啊、打太極拳啊、做廣播體操啊、跳健身舞等，還要避免出現一些腦部的疾病。

注意事項：

這類病人一定要注意飲食的調節，不能吃大魚大肉，也不能吸煙喝酒，改掉所有不健康的生活習慣，多吃一些含有維生素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果。